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很多家长都有一个误区,觉得冬天气候寒冷,孩子们应该少出门多待在家里,来预防风寒感冒等等。其实这样对孩子的成长是弊大于利的。

冬天天气冷,食欲好,如果没有得到充足的运动消耗,孩子的体脂不仅飙升,也容易产生不消化等不适症,从而削弱孩子的抵抗力免疫力。而滑雪可以算的上集趣味性和运动性为一体的运动了。

那么滑雪运动对孩子成长还有哪些好处呢?

增强本体感知能力

在滑雪学习过程中,如果你想滑的好,不摔跤,就必须学会察觉身体许多细小的运动和姿态,确切的感知在运动中身体的各个部位所处的位置和功能。本体感知的能力其实会随着我们年龄的增长而逐渐衰退,因此常滑雪多参与本体感知运动,衰退的几率就会越少。

增强孩子的心肺功能

跑步,游泳,滑雪,都属于有氧运动,对于心肺功能的增强起着很大的作用。而这种功能的锻炼的功效在快速甚至极速的运动中是非常显而易见的。想要保持长期的滑雪运动状态,就一定要有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持,所以说经常带孩子滑雪,可以增强孩子的心肺承受能力。

让孩子性格开朗

《体育与运动心理学杂志》中一项新的研究发现,受试者在进行至少15分钟的高强度运动后,他们的兴奋水平都变得更高。

而从科学的角度来说,有氧运动会让人身体新城代谢加快,大脑皮层变得兴奋,从而获得快乐。不仅如此,一群志同道合的朋友在一起滑雪可以让孩子的性格更加开朗,自信,心胸更加开阔。

提高孩子的受挫能力

滑雪是一项运动,不是游戏。那么运动需要学习和锻炼才能游刃有余的滑行在雪地间。

对于初学滑雪的孩子来说,摔倒则是他们必须经历的过程,而这个过程必定会给孩子的心理和身体上带来不同程度的挫败感。在挫败中找到技巧和成功的方法,却可以无形中锻炼孩子的受挫能力,和挑战能力。也让后来的成功变得更有意义。

很多家长都有一个误区,觉得冬天气候寒冷,孩子们应该少出门多待在家里,来预防风寒感冒等等。其实这样对孩子的成长是弊大于利的。

冬天天气冷,食欲好,如果没有得到充足的运动消耗,孩子的体脂不仅飙升,也容易产生不消化等不适症,从而削弱孩子的抵抗力免疫力。而滑雪可以算的上集趣味性和运动性为一体的运动了。

那么滑雪运动对孩子成长还有哪些好处呢?

增强本体感知能力

在滑雪学习过程中,如果你想滑的好,不摔跤,就必须学会察觉身体许多细小的运动和姿态,确切的感知在运动中身体的各个部位所处的位置和功能。本体感知的能力其实会随着我们年龄的增长而逐渐衰退,因此常滑雪多参与本体感知运动,衰退的几率就会越少。

增强孩子的心肺功能

跑步,游泳,滑雪,都属于有氧运动,对于心肺功能的增强起着很大的作用。而这种功能的锻炼的功效在快速甚至极速的运动中是非常显而易见的。想要保持长期的滑雪运动状态,就一定要有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持,所以说经常带孩子滑雪,可以增强孩子的心肺承受能力。

让孩子性格开朗

《体育与运动心理学杂志》中一项新的研究发现,受试者在进行至少15分钟的高强度运动后,他们的兴奋水平都变得更高。

而从科学的角度来说,有氧运动会让人身体新城代谢加快,大脑皮层变得兴奋,从而获得快乐。不仅如此,一群志同道合的朋友在一起滑雪可以让孩子的性格更加开朗,自信,心胸更加开阔。

提高孩子的受挫能力

滑雪是一项运动,不是游戏。那么运动需要学习和锻炼才能游刃有余的滑行在雪地间。

对于初学滑雪的孩子来说,摔倒则是他们必须经历的过程,而这个过程必定会给孩子的心理和身体上带来不同程度的挫败感。在挫败中找到技巧和成功的方法,却可以无形中锻炼孩子的受挫能力,和挑战能力。也让后来的成功变得更有意义。

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