【重要提示：疫情期间，请家长和孩子们尽量减少出门】

孩子们都很喜欢玩球，那么这游戏对他（她）们有何益处呢？怎样玩球才能更加得心应手呢？一起来看看吧！

一、为什么玩球对孩子有好处

玩球能使体育锻炼变得很有趣。此外，对孩子来说，投掷、捕捉、滚动和踢球的动作能起到以下作用：

1、锻炼孩子的手臂及腿部肌肉

2、改善手眼协调

3、强身健体

当你的孩子练习球技时，他（她）会注意到自己的技能在逐步提升。孩子会慢慢明白，如果他（她）尝试了，就可以学习并做得更好，这有助于孩子建立自尊心和信心。同时，家长和孩子玩球也是共度美好时光、建立亲密关系的好方法。

二、玩球需要什么准备

家长可以和孩子玩任意大小、颜色和质地的球，或许家里已经有一两个球了，但你仍然可以自制一个软球在室内玩耍，你可以用一双卷起来的袜子，也可以用揉成一团的报纸和一些胶带进行制作。

三、家长和孩子该如何玩球

孩子可以从基本的球技开始学习，比如接球、投球或踢球。如果孩子已经能熟练掌握这些了，家长就可以让他（她）向着目标踢球或者扔球，把球扔进一个箍或者传球都行，只需要选择你们喜爱的活动即可，大家可以尝试以下方法：

1、教你的孩子接一个又大又软的球。起初，你们可以靠得近些，随着孩子技能的提升，不妨慢慢增加你们之间的距离。别忘了赞美你的孩子，在刚开始练习时，你还可以提示孩子你们距离有多远。

2、和孩子在室内玩软球（或袜子做成的球），轮流把它们扔进水桶或洗衣篮里。当你的孩子要投球时，你可以把水桶或篮子挪得近点。

3、带球去操场，练习互踢或踢向一个目标，选择一个简单的目标，这样对孩子容易些，更能让他（她）有成就感。

4、把球带至户外一起拍球。孩子可以像篮球运动员一样练习运球，也可以和你交替拍球。

*疫情期间，大家还是尽量减少出门。

四、针对不同年龄段的孩子

对于年龄较小的孩子，更大、更软的球比较适合他（她）们踢和接。踢球时，孩子需要用一只脚保持平衡。如果独立踢球对孩子来说太难了，他（她）可以抓住一棵树或一件运动器材和你来回踢球。

对于年龄较大的孩子，拍小球或扔小球会很有趣，你们也可以使用球棒或球拍来打球。或许，他（她）们还喜欢在公园和朋友组队踢球，那么尽量设立简单点的规则，如果孩子们出现抢球或丢球的情况，家长需要及时介入引导孩子。

和孩子玩耍前，家长可以在“儿歌点点”软件上带着他（她）们观看《天线宝宝》的这集“接球游戏”（上文图片皆来源于此），初步了解基本玩法。

另外，“儿歌点点”上还有很多球类游戏的视频，比如《小猪佩奇》中，男生一队，女生一队，分组对抗踢球，孩子能在观看时逐步了解比赛规则及基本术语。

《汪汪队立大功》里，狗狗还举行了篮球比赛，大家各展所长，互相配合，孩子不仅能知道篮球的打法，还能感受到团队精神的重要性。

还有一集手偶剧里，大家竟然在玩乒乓球，逗趣的情节一定能引起孩子对我国国球的兴趣。

“儿歌点点”里还有经典动画作品《爱探险的朵拉》，孩子可以边看Boots打棒球，边学英语。

俄罗斯最受欢迎的动画片——《开心球》中，通过玩冰球，大家感受到了自信心和集体荣誉感的可贵之处。

孩子还能跟着儿歌学习拍皮球，边唱边跳，感受音乐的律动。

通过这些生动的讲解，孩子一定能更好地理解球类游戏。祝孩子们快乐成长！

参考资料：

https://raisingchildren.net.au/preschoolers/play-learning/active-play/playing-with-balls-activity