在加拿大，满口好牙是“身份”的象征，一是因为那里的看牙费用高，经济条件好才能负担得起；二是好牙需要长期保养，具备这种意识人的层次不会差，在很多欧美国家都是如此。

这种理念在国内也同样适用，但是现在国内父母对孩子牙齿护理的意识存在两个极端：放任自由型、谨慎护理型。

放任型的就随便孩子吃糖或零食，不会干预太多，这类家长会认为，小孩的乳牙天生是会换的，小时候不需要太关注牙齿。谨慎型的就会在孩子刚出生就严格控制糖或零食的摄入，在外买的标品都会看下成分表。

看下常规糖果的配料表：白砂糖、葡萄糖浆、柠檬酸……不是蔗糖就是葡萄糖，这会增加中年得糖尿病的几率，虽然现在看不出来，但是日积月累，胰岛素无法跟上糖分代谢的步调，出现胰岛素缺乏，就会呈现出血糖高，也就是糖尿病的症状。

糖尿病的显现需要几十年的时间，但蛀牙只需要一两年，蔗糖和碳水化合物都会在口腔中发酵，容易产酸，产酸就可能破坏牙釉质，导致蛀牙的发生。

如果说一点糖都不给孩子吃，不太现实，“无糖不童年”嘛，仿佛糖是孩子们天生的伙伴，难以拒绝。那些不蛀牙的小孩们都不吃糖吗？不！他们吃！只是他们吃的是“健康”的糖。那么“健康”的糖有哪些？

全球第一支木糖醇Dr. John's棒棒糖

该品牌是由JohnBruinsma和他的牙科卫生医师妻子Debra共同创立的，他们致力于研发口感最好的无糖糖果，把木糖醇加入糖果中，替代了蔗糖，研发了两年时间。这也是全球第一支木糖醇棒棒糖。

成分除了木糖醇，还含有赤藓糖醇，是一种植物糖制成的天然甜味剂，外观虽像糖，但却是零卡路里，可以说是负担很小了。

入榜福布斯食品榜的Zolli pops棒棒糖

Zolli pops在2015年福布斯引领未来十大将康品牌中荣获第3名，Alina本人成为2013年作客白宫，被总统接见的少年企业家。

Zolli的主要成分就三种，木糖醇、赤藓糖醇和甜叶菊，甜叶菊是一种低热量、高甜度的甜味剂，对控制血糖、龋齿有明显的作用。

维秘超模LilyAldridge女儿同款Little remedies棒棒糖

LittleRemedies是美国一家儿童护理类品牌，这款糖有个“神奇”之处在于能止咳，用天然蜂蜜制成，富含锌和维生素C，可有效缓解孩子因感冒引起的咽喉痛、发痒等不适感，润喉并止咳。

除了Lily Aldridge的女儿Dixie Pearl，吴尊的女儿Neinei也有吃这款棒棒糖。美国著名育儿杂志《Parenting》也极力推荐过。

获创新益生元配方专利的F.share棒棒糖

吃糖还能保护身体？这个说法挺新奇，F.share的创新配方已经获得了中国发明专利。原理是加入了具有益生元作用的水溶性膳食纤维，简单说就是可以预防便秘。

造型萌Q也是F.share的特色，清一色的圆形棒棒糖多无趣，马卡龙色的小狗、海豚、独角兽、海马……孩子们看到怎么会不兴奋？

吃糖不蛀牙的秘诀就在于糖的成分，但也要控制量，最好还是能少吃就少吃。另外还要及时、定时清理口腔和牙齿，才能拥有健康的好牙哦。