4DZOO3c2etO society.huanqiu.comzh-Hansarticle睡觉时身体为什么会抖一下网上的答案五花八门，有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是大脑向你发送了一个窗口抖动... 其实这是正常生理现象 这种睡觉时突然抖动一下的现象，叫做临睡肌抽跃症，也叫/e3pmh19vt/e3prv5gfn<article><section data-type="rtext"><p>不知你有没有过这样的经历</p><p>即将进入甜美梦乡</p><p>突然就像触电般地抖了一下</p><p>或者不由自主猛地踢一下 </p><p>瞬间被惊醒! </p><p>网上的答案五花八门，有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是大脑向你发送了一个窗口抖动... </p><p><em data-scene="strong">其实这是正常生理现象</em> </p><p>这种睡觉时突然抖动一下的现象，叫做临睡肌抽跃症，也叫“入睡抽动”，是一种正常生理现象，就像你有时眼皮会跳几下一样，无需过度担心。</p><p>入睡抽动发生的原因很多，过于疲劳和缺钙都有可能会诱发这种抖动。少数情况下会和脑部病变有关，不过大脑出问题的时候症状可不单单是睡觉时抖一下，还会伴随清醒时的头晕和头痛等。</p></section></article>1688436211429责编：秦璐敏<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/S8Tjtuvy0MzTjuYneBhymA" >健康河南</a>168843621142911[]{"email":"qinlumin@huanqiu.com","name":"秦璐敏"}