“马拉松跑痴”黄青叶：欲成海南首个“六星跑者”

<article><section data-type="rtext">14岁爱上跑步，15岁进入体校，16岁成海口全马冠军多次刷新海南省内马拉松赛事纪录当过奥运火炬手，也曾因伤告别赛道，但他终究挺了过来“马拉松跑痴”黄青叶“会跑到跑不动的那一天”跑完东京马拉松后的黄青叶(图片由受访者提供)海南有一位专注跑步14年的人，多年来参加马拉松赛事31项，多次刷新海南省内马拉松赛事纪录，还担任过北京奥运会海南地区的火炬手——他就是海南跑步圈知名的“跑步皇帝”黄青叶，虽然这个称号只是朋友间的称呼，但多年来，他参加的多场马拉松赛全马成绩都在3小时以内，让这个称呼有了沉甸甸的分量。黄青叶的目标是跑完世界六大马拉松(指东京马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松，以及波士顿马拉松)，成为海南第一个“六星跑者”。去年，他参加了东京马拉松，目前已报名明年4月举行的波士顿马拉松，“我计划在明年年底前完成世界六大马拉松。”黄青叶说，“我会一直跑下去，直到跑不动的那一天。”记者林文星爱上跑步想和李小龙一样“厉害”他每天跑14公里锻炼身体1989年出生的黄青叶是海口云龙镇人，今年28岁。虽然年龄不大，但黄青叶跑步的经验很丰富，这从他略显黝黑的皮肤和结实的肌肉就可以看出来。“从2004年进入海口体育运动学校正式成为运动员，到现在已经有13年了，我参加过的马拉松赛事有31项。”昨日下午，刚从三亚参加完一个跑步交流活动回到海口的黄青叶接受记者的采访，讲述了他十多年的跑步生涯。年少时的黄青叶和很多同龄人一样，非常崇拜李小龙。“看了李小龙的电影后，就特别喜欢他的武功，想着自己以后也能像他一样厉害。”李小龙的“功夫形象”深深刻在了黄青叶的脑海中，也激励着他开始锻炼身体。黄青叶说，他14岁时开始跑步，还买了沙袋放在家，坚持打了半年。打沙袋并不能学会功夫，黄青叶认识到这一点后，逐渐放弃了练习打沙袋，而跑步这一锻炼方式却一直坚持着。从黄青叶家所在的云龙镇到旧州镇，全程有14公里左右，那时才14岁的他每天早上从家跑到旧州镇，买菜后再乘车回去。因为跑步这件事，黄青叶还遭到了周边不少村民的嘲笑，“他们说我有车不坐，每天跑来跑去的，是不是有点傻。”黄青叶说，他当时并不在意别人的看法。相反，在他看来，自己跑步远比同龄人沉迷于网吧、打桌球要好得多，“跑步是我的爱好，跑起来一出汗就感觉很舒服。”幸遇“贵人”把他从帆板运动带到了田径运动的道路上把爱好变成职业，其间经历了一些曲折。2004年，在进入海口体育运动学校前，有一个集训，黄青叶学的是帆板运动。“当时我们镇上有人在体校当老师，他建议我学帆板，因为那时候国家帆板队在海口有基地，学好了帆板说不定可以进国家队。”黄青叶说，他当时跟着海口帆板队一起在西秀海滩的海面上集训了一周，但越训练越发现，这项运动不适合他。“我那时候比较瘦，其他学帆板的身材都很高大，我根本没有优势。”倍感失落的黄青叶想放弃，并打电话给爸爸说了自己的想法。就在黄青叶收拾行李决定离开集训队的那天，他遇到了人生中的第一个“贵人”。“如果说李小龙让我爱上了跑步，那王毅教练就是我的启蒙老师，带我走上了田径运动的道路。”王毅是当时海口体育运动学校的田径教练，离开时，黄青叶遇到了王毅，便抱着试试看的心态上前问教练能不能收下他，“当时教练摸了摸我的腿，说‘肌肉弹性挺好，以后就跟我学吧’。”展露天赋16岁参加海口马拉松赛夺冠 此后数次刷新纪录就这样，黄青叶在2004年9月正式成为了海口体校的学员，与田径运动结下了不解之缘。很快，黄青叶展露出了自己在长跑上的天赋，当年10月，海口举行了一场10公里长的长跑赛，黄青叶获得了第六名的成绩，并得到了人生中第一笔奖金——100元。虽然已过去10多年，黄青叶说起这件事仍有些兴奋，“对于当时的我来说，100元是很多钱，而且还是我第一次参赛拿到的奖金。”直到现在，那个装着奖金的信封还保存在黄青叶的家中。2005年12月，16岁的黄青叶第一次参加了海口马拉松赛事，并以3小时13分21秒的成绩摘得全程马拉松赛的冠军。此后，黄青叶一次次刷新自己的成绩，在此后3年的海口马拉松比赛中，他的成绩一直都在3小时内，多次刷新海南省内马拉松选手最好成绩和赛事纪录，其中2008年更达到了2小时33分的成绩。据了解，在全程42公里有余的马拉松比赛中，300(即3小时)是公认的重要关卡，可以说，全马成绩在300以内的都是极为优秀的选手。很多国内选手很惊讶，说海南居然也有能跑马拉松的，我想告诉他们，谁说海南人跑不了马拉松，我就能跑，而且成绩比你优秀。——黄青叶黄青叶参与传递火炬(图片由受访者提供)小有名气成为北京奥运会火炬手，他突然成了“明星”黄青叶在省内马拉松赛事中的优秀成绩，让他在“圈内”声名鹊起。在2008年北京奥运会前的火炬传递中，黄青叶被推荐为海南地区奥运火炬传递的火炬手之一。“2007年年底，体校通知我和我爸去填表，说是要推荐我当火炬手，那时候我还不懂，后来才意识到那是一件非常荣幸的事。”黄青叶说，当时他参与传递火炬的地点在万宁兴隆，负责的路程只有200米，“我一眨眼就跑完了。”黄青叶说，由于当时跑太快，事后他觉得有些遗憾。“我回海口后，体校的人都排队跟我拍照，去海师附中和海大的时候，大家也都争着跟我合照。”黄青叶说，那是他第一次有了当“明星”的感觉，也更加认识到担任火炬手的意义，那个火炬也被他一直留存着。“当时有人出10万元要买我的火炬，我跟我爸都没有同意。”黄青叶表示，“火炬本身并不贵重，但它传递着一种正能量。”黄青叶说，这是任何赛事荣誉都比不了的。坎坷经历入选八一军事五项队，因伤退役，重返赛场在黄青叶的跑步生涯中，入选八一军事五项队是另一件让他引以为傲的事。2008年8月份，黄青叶被特招入伍，其间因在军事三项竞赛中取得优异成绩，荣获二等功。此后，黄青叶在广州军区参加了为期半年的集训，经过层层淘汰，最终于2009年5月份脱颖而出，被挑选进入八一军事五项队，那是他最为难忘的时光。但由于伤势复发，黄青叶没能绽放出属于他的光辉，“集训时伤到了膝盖半月板，后来伤势反复，2011年，我退役回了海南。”那段时间是黄青叶人生中最为黑暗的时期。“上手术台的时候，医生说我以后可能跑不了马拉松了，当时我就哭了。”黄青叶说，当时，他对未来很迷茫，不知道自己能做什么。幸运的是，手术非常成功，术后黄青叶也努力进行康复训练。休养一年多后，黄青叶报名参加了当年在儋州举办的马拉松赛，想测试一下自己的身体承受能力。重回赛场的黄青叶在确认自己的伤势已完全康复后，重拾了信心。在2014年的海口马拉松比赛中，黄青叶的全马成绩又成功进入300，取得了2小时49分的好成绩。黄青叶在跑步(图片由受访者提供)立下目标跑完世界六大马拉松，成海南首个“六星跑者”黄青叶为自己设立了更高的目标——跑完世界六大马拉松，成为海南第一个“六星跑者”。这六项马拉松赛是跑者公认的权威赛事，聚集了全世界最为顶尖的选手。赛事在报名阶段就设置了严格的标准，不仅要靠实力，还要抽签，运气好才有机会参与。因此，集齐六大赛事的奖牌是许多跑者的梦想。“跑完六大马，估计光资金就需要20万元，更别说参赛和备战花费的时间和精力。”黄青叶告诉记者，据他了解，目前海南还没有选手参加过世界六大马拉松的任何一站，更别说成为“六星跑者”。而他之所以要参与，一方面是想成为海南“六星跑者”的第一人，另一方面，也想以自己的经历激励更多跑步爱好者。去年，黄青叶就参加了东京马拉松，目前已报名了明年4月举行的波士顿马拉松，“我计划在明年年底前完成世界六大马拉松。”</section></article>

14岁爱上跑步，15岁进入体校，16岁成海口全马冠军多次刷新海南省内马拉松赛事纪录当过奥运火炬手，也曾因伤告别赛道，但他终究挺了过来

“马拉松跑痴”黄青叶

“会跑到跑不动的那一天”

跑完东京马拉松后的黄青叶(图片由受访者提供)

海南有一位专注跑步14年的人，多年来参加马拉松赛事31项，多次刷新海南省内马拉松赛事纪录，还担任过北京奥运会海南地区的火炬手——他就是海南跑步圈知名的“跑步皇帝”黄青叶，虽然这个称号只是朋友间的称呼，但多年来，他参加的多场马拉松赛全马成绩都在3小时以内，让这个称呼有了沉甸甸的分量。

黄青叶的目标是跑完世界六大马拉松(指东京马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松，以及波士顿马拉松)，成为海南第一个“六星跑者”。去年，他参加了东京马拉松，目前已报名明年4月举行的波士顿马拉松，“我计划在明年年底前完成世界六大马拉松。”黄青叶说，“我会一直跑下去，直到跑不动的那一天。”记者林文星

爱上跑步

想和李小龙一样“厉害”他每天跑14公里锻炼身体

1989年出生的黄青叶是海口云龙镇人，今年28岁。虽然年龄不大，但黄青叶跑步的经验很丰富，这从他略显黝黑的皮肤和结实的肌肉就可以看出来。

“从2004年进入海口体育运动学校正式成为运动员，到现在已经有13年了，我参加过的马拉松赛事有31项。”昨日下午，刚从三亚参加完一个跑步交流活动回到海口的黄青叶接受记者的采访，讲述了他十多年的跑步生涯。

年少时的黄青叶和很多同龄人一样，非常崇拜李小龙。“看了李小龙的电影后，就特别喜欢他的武功，想着自己以后也能像他一样厉害。”李小龙的“功夫形象”深深刻在了黄青叶的脑海中，也激励着他开始锻炼身体。黄青叶说，他14岁时开始跑步，还买了沙袋放在家，坚持打了半年。

打沙袋并不能学会功夫，黄青叶认识到这一点后，逐渐放弃了练习打沙袋，而跑步这一锻炼方式却一直坚持着。从黄青叶家所在的云龙镇到旧州镇，全程有14公里左右，那时才14岁的他每天早上从家跑到旧州镇，买菜后再乘车回去。

因为跑步这件事，黄青叶还遭到了周边不少村民的嘲笑，“他们说我有车不坐，每天跑来跑去的，是不是有点傻。”黄青叶说，他当时并不在意别人的看法。相反，在他看来，自己跑步远比同龄人沉迷于网吧、打桌球要好得多，“跑步是我的爱好，跑起来一出汗就感觉很舒服。”

幸遇“贵人”

把他从帆板运动带到了田径运动的道路上

把爱好变成职业，其间经历了一些曲折。2004年，在进入海口体育运动学校前，有一个集训，黄青叶学的是帆板运动。“当时我们镇上有人在体校当老师，他建议我学帆板，因为那时候国家帆板队在海口有基地，学好了帆板说不定可以进国家队。”黄青叶说，他当时跟着海口帆板队一起在西秀海滩的海面上集训了一周，但越训练越发现，这项运动不适合他。“我那时候比较瘦，其他学帆板的身材都很高大，我根本没有优势。”倍感失落的黄青叶想放弃，并打电话给爸爸说了自己的想法。

就在黄青叶收拾行李决定离开集训队的那天，他遇到了人生中的第一个“贵人”。“如果说李小龙让我爱上了跑步，那王毅教练就是我的启蒙老师，带我走上了田径运动的道路。”王毅是当时海口体育运动学校的田径教练，离开时，黄青叶遇到了王毅，便抱着试试看的心态上前问教练能不能收下他，“当时教练摸了摸我的腿，说‘肌肉弹性挺好，以后就跟我学吧’。”

展露天赋

16岁参加海口马拉松赛夺冠此后数次刷新纪录

就这样，黄青叶在2004年9月正式成为了海口体校的学员，与田径运动结下了不解之缘。很快，黄青叶展露出了自己在长跑上的天赋，当年10月，海口举行了一场10公里长的长跑赛，黄青叶获得了第六名的成绩，并得到了人生中第一笔奖金——100元。虽然已过去10多年，黄青叶说起这件事仍有些兴奋，“对于当时的我来说，100元是很多钱，而且还是我第一次参赛拿到的奖金。”直到现在，那个装着奖金的信封还保存在黄青叶的家中。

2005年12月，16岁的黄青叶第一次参加了海口马拉松赛事，并以3小时13分21秒的成绩摘得全程马拉松赛的冠军。此后，黄青叶一次次刷新自己的成绩，在此后3年的海口马拉松比赛中，他的成绩一直都在3小时内，多次刷新海南省内马拉松选手最好成绩和赛事纪录，其中2008年更达到了2小时33分的成绩。

据了解，在全程42公里有余的马拉松比赛中，300(即3小时)是公认的重要关卡，可以说，全马成绩在300以内的都是极为优秀的选手。

很多国内选手很惊讶，说海南居然也有能跑马拉松的，我想告诉他们，谁说海南人跑不了马拉松，我就能跑，而且成绩比你优秀。——黄青叶

黄青叶参与传递火炬(图片由受访者提供)

小有名气

成为北京奥运会火炬手，他突然成了“明星”

黄青叶在省内马拉松赛事中的优秀成绩，让他在“圈内”声名鹊起。在2008年北京奥运会前的火炬传递中，黄青叶被推荐为海南地区奥运火炬传递的火炬手之一。

“2007年年底，体校通知我和我爸去填表，说是要推荐我当火炬手，那时候我还不懂，后来才意识到那是一件非常荣幸的事。”黄青叶说，当时他参与传递火炬的地点在万宁兴隆，负责的路程只有200米，“我一眨眼就跑完了。”黄青叶说，由于当时跑太快，事后他觉得有些遗憾。

“我回海口后，体校的人都排队跟我拍照，去海师附中和海大的时候，大家也都争着跟我合照。”黄青叶说，那是他第一次有了当“明星”的感觉，也更加认识到担任火炬手的意义，那个火炬也被他一直留存着。

“当时有人出10万元要买我的火炬，我跟我爸都没有同意。”黄青叶表示，“火炬本身并不贵重，但它传递着一种正能量。”黄青叶说，这是任何赛事荣誉都比不了的。

坎坷经历

入选八一军事五项队，因伤退役，重返赛场

在黄青叶的跑步生涯中，入选八一军事五项队是另一件让他引以为傲的事。2008年8月份，黄青叶被特招入伍，其间因在军事三项竞赛中取得优异成绩，荣获二等功。此后，黄青叶在广州军区参加了为期半年的集训，经过层层淘汰，最终于2009年5月份脱颖而出，被挑选进入八一军事五项队，那是他最为难忘的时光。

但由于伤势复发，黄青叶没能绽放出属于他的光辉，“集训时伤到了膝盖半月板，后来伤势反复，2011年，我退役回了海南。”那段时间是黄青叶人生中最为黑暗的时期。“上手术台的时候，医生说我以后可能跑不了马拉松了，当时我就哭了。”黄青叶说，当时，他对未来很迷茫，不知道自己能做什么。

幸运的是，手术非常成功，术后黄青叶也努力进行康复训练。休养一年多后，黄青叶报名参加了当年在儋州举办的马拉松赛，想测试一下自己的身体承受能力。重回赛场的黄青叶在确认自己的伤势已完全康复后，重拾了信心。在2014年的海口马拉松比赛中，黄青叶的全马成绩又成功进入300，取得了2小时49分的好成绩。

黄青叶在跑步(图片由受访者提供)

立下目标

跑完世界六大马拉松，成海南首个“六星跑者”

黄青叶为自己设立了更高的目标——跑完世界六大马拉松，成为海南第一个“六星跑者”。这六项马拉松赛是跑者公认的权威赛事，聚集了全世界最为顶尖的选手。赛事在报名阶段就设置了严格的标准，不仅要靠实力，还要抽签，运气好才有机会参与。因此，集齐六大赛事的奖牌是许多跑者的梦想。

“跑完六大马，估计光资金就需要20万元，更别说参赛和备战花费的时间和精力。”黄青叶告诉记者，据他了解，目前海南还没有选手参加过世界六大马拉松的任何一站，更别说成为“六星跑者”。而他之所以要参与，一方面是想成为海南“六星跑者”的第一人，另一方面，也想以自己的经历激励更多跑步爱好者。去年，黄青叶就参加了东京马拉松，目前已报名了明年4月举行的波士顿马拉松，“我计划在明年年底前完成世界六大马拉松。”